Liikunnat
Jumpat
Kauden jumpat tutusti Mäntynummen koululla aina tiistaisin ja perjantaisin 16:00 - 17:00.
Syyskausi alkaa tiistaina 12.8.2025.
Kevätkausi alkaa perjantaina 9.1.2026.
Lentopallo
Lentopalloa pelaamme 16:00-17:30 Ojaniitun koululla maanantaisin ja torstaisin.
Syyskausi alkaa maanantaina 18.8.2025.
Kevätkausi alkaa torstaina 8.1.2026.
Ikäinstituutti on julkaissut Youtubessa useita hyviä liikuntavideoita. Seuraavassa
Kehoa vahvistava harjoitus, taso 1